Меню
БАД
БАД
Для детей
Для детей
Полезное питание
Полезное питание
Косметика и уход
Косметика и уход
Товары для дома
Товары для дома
Поиск
Контакты

115035, Москва, Садовническая наб., 9

Ежедневно, 10:00 – 19:00 по мск

Профиль
Профиль
Сравнение
Сравнение
Избранное
Избранное
Корзина
Корзина
07 Мая 2024

Преимущества L-карнитина

Преимущества L-карнитина

L-карнитин — популярная пищевая добавка, известная своими преимуществами для обмена веществ, выработки энергии и улучшения здоровья. Какие из 8 вам уже известны? 

1️⃣ L-карнитин представляет собой производное аминокислоты, которое естественным образом вырабатывается в организме из лизина и метионина. В небольших количествах он содержится в мясе, рыбе и птице.

2️⃣ Играет решающую роль в транспортировке жирных кислот в митохондрии, центры производства энергии в клетках. Этот процесс важен для энергетического метаболизма.

3️⃣ Существуют исследования, доказывающие, что добавка L-карнитина улучшает спортивные результаты за счет увеличения выносливости и снижения утомляемости. 

4️⃣ L-карнитин + диета + физические упражнения = снижение веса.

5️⃣ Проявляет антиоксидантную активность, помогая нейтрализовать свободные радикалы в организме. Эта функция способствует общему оздоровительному эффекту и способности снижать окислительный стресс. 

6️⃣ Добавки L-карнитина уменьшают повреждение мышц и чувство дискомфорта после интенсивных тренировок. 

7️⃣ Согласно результатам исследований, L-карнитин оказывает нейропротекторное действие: улучшает когнитивные функции, память и настроение, а также облегчает симптомы неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция.

8️⃣ L-карнитин изучался на предмет его потенциальных преимуществ в улучшении качества семени (влияет на подвижность, количество и морфологию сперматозоидов) и мужской фертильности. 

❗ Не забывайте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием добавок, особенно если у вас есть сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства. 

 

Другие публикации