🌸 Весна пришла 🌸
Настало время цветения и обновления природы. Но для аллергиков — это настоящий вызов!
Воздух наполняется пыльцой, аллергены пробуждаются... В общем, начинаются проблемы.
Рассказываем, как грамотно подготовиться и защититься от весенней аллергии!
🤧 Сезонная аллергия – каковы симптомы?
- Поллиноз (сенная лихорадка)
- Ощущение заложенного носа
- Слезящиеся глаза
- Сыпь
- Одышка
- Зуд в носу
- Отек век и покраснение глаз
- Хрипы
- Сильный зуд и сухость кожи
- Повышенная чувствительность во время прикосновении к коже
- Волдыри на коже, окруженные видимым покраснением
😌 Как облегчить симптомы...
...снаружи
Не находиться на открытом воздухе в период наибольшей концентрации пыльцы: утром 5:00-8:00, днём и вечером 17:00-19:00.
Гулять сразу после дождя.
Не ходить рядом с местами, где косят траву.
Тщательно мыть лицо и руки каждый раз по возвращении домой.
Очки с ультрафиолетовой защитой и маска для лица помогут предотвратить попадание аллергенов в глаза и дыхательные пути.
...внутри
Восстановите бактериальную флору
Полезные бактерии в нашем желудочно-кишечном тракте не только помогают иммунной системе правильно функционировать, но и предотвращают развитие вредных бактерий и поддерживают баланс в организме.
Десенсибилизация
Данный метод облегчения симптомов направлен на «обучение» иммунной системы человека не реагировать на аллерген, путем их введения, постепенно увеличивая дозировку. Со временем организм становится невосприимчивым к аллергенам.
Специальная поддержка
Обсудите с врачом возможные методы лечения. Антигистаминные препараты, назальные спреи могут стать эффективными методами контроля аллергических реакций.
...дома
Контролируемая гигиена
Чаще меняйте постельное белье — аллергены, оседающие на нем, воздействуют на ваш организм на протяжении всего сна. Откажитесь от сушки на открытом воздухе, особенно в периоды пиковой концентрации пыльцы. Это же касается одежды, штор, скатертей и покрывал.
Чистота в доме
Регулярная уборка поможет уменьшить количество пыльцы внутри помещения. Используйте специальные фильтры в кондиционерах и воздухоочистителях.
Подборку добавок для борьбы с аллергией смотрите по ссылке
Скидка 20% на все добавки для борьбы с аллергией по промокоду:
ALLERGY20
