Nature's Bounty, Gentle Iron, железо, 28 мг, 90 капсул

Причина, по которой, на мой взгляд, это лучшая добавка железа, заключается в том, что исследования показали, что бисгликонат железа так же эффективен и хорошо усваивается, как и двухвалентное железо, с той разницей, что он более мягко воздействует на организм и не разрушается слишком рано в процессе переваривания.

В состав железа этой конкретной марки также не добавляются искусственные красители, соя, пшеница или какие-либо другие ненужные добавки. Во многие другие добавки с железом добавляют что-то невкусное.

Наконец, в состав этого бренда также входит витамин С для лучшего усвоения. В нем также есть витамин В и фолиевая кислота, которые, как правило, находятся на низком уровне у тех из нас, у кого дефицит железа.

Я также могу подтвердить, что это вообще не вызвало у меня расстройства желудка. Проконсультируйтесь со своим врачом, но прием 3 раз в день мне подходит.

Не ложитесь после их приема. В противном случае может возникнуть боль в животе.

Я рекомендую небольшое количество яблочного уксуса и воды для повышения кислотности желудка.

Если это было вам как-то полезно, пожалуйста, поставьте лайк моему комментарию!