Описание
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 4 капсулы | ||
| Порций в упаковке: 14 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин D (в виде растительного эргокальциферола) | 100 МЕ | 25% |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 25 мг | 1250% |
| Кальций (в виде цитрата кальция) | 300 мг | 30% |
| Магний (в виде оксида магния) | 150 мг | 38% |
| Экстракт плодов ягоды (стандартизированный до 0,5% [0,88 мг] агнусидов) | 175 мг | † |
| BioResponse DIM (запатентованный комплекс с повышенной биодоступностью, содержащий 25% дииндолилметана), крахмал, дииндолилметан, витамин E, фосфатидилхолин, диоксид кремния | 100 мг | † |
| Запатентованное средство для поддержки ПМС: Плоды виолончели, побеги спаржи лекарственной, корень донг-кай, корень фи-ти, кора судака, корень черного клопогона. | 250 мг | † |
| Биоускорители Futurebiotics (Bioperine, экстракт корня имбиря, трикату, дигезим, лактоспора) | 23 мг | † |
| † Суточная норма не определена. | ||
- Здоровье. Природа. Жизнь.
- Клинически проверенные питательные вещества для поддержки ПМС
- Пищевая добавка
- 14-дневный цикл
План действий при ПМС
Женщины, страдающие предменструальным синдромом (ПМС), страдают от таких симптомов, как перепады настроения, депрессия, раздражительность, усталость, увеличение веса, бессонница, судороги, головные боли и тяга к еде. Многие женщины страдают множественными симптомами. Медицинские работники согласны с тем, что стратегии здорового образа жизни могут эффективно помочь справиться с симптомами ПМС и уменьшить их.
Диета
- Принимайте Futurebiotics PMSHarmony и комплексные мультивитамины и придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок.
- Недавние исследования показывают, что диета, богатая кальцием и витамином D, содержащаяся в обезжиренных молочных продуктах и обогащенном апельсиновом соке, помогает женщинам снизить риск возникновения симптомов ПМС.
- Ограничьте потребление соли, поскольку она способствует задержке жидкости и вздутию живота.
- Ограничьте потребление кофеина, поскольку он вызывает болезненность груди и усиливает головные боли.
Физическая активность
- Упражнения - отличный способ побороть тягу к еде, снизить стресс и улучшить настроение. Старайтесь заниматься аэробикой не менее 30 минут в день, особенно в дни, предшествующие менструации.
- Включите мероприятия на свежем воздухе. Доказано, что солнечный витамин D полезен и играет важную роль в гормональной системе организма.
Дополнительные методы терапии
- Достаточно спите и отдыхайте, что помогает снизить усталость и раздражительность.
- Обретение контроля позволяет вам быть позитивным, а не негативным. Изменение вашего отношения и реакции во время ПМС может творить чудеса. Помогут упражнения на глубокое дыхание и визуализацию.
Предписания и запреты
- Используйте методы растяжки, чтобы снять напряжение. Аккуратно покачивайте головой из стороны в сторону и вращайте плечами.
- ПМС часто бывает генетическим. Знайте историю здоровья вашей семьи и поговорите с членами семьи, чтобы узнать, какие методы лечения лучше всего подходят для них.
Измерение прогресса
Помните о способствующих факторах. Не бойтесь сделать перерыв, попросите о помощи, сосредоточьтесь на правильном питании, делайте физические упражнения и используйте другие методы лечения. Заручитесь помощью своего медицинского работника и группы поддержки в своем плане и прогрессе.
PMSHarmony - вдохновение от природы
В этот 100% вегетарианский продукт добавлена ароматическая растительная эссенция, а также натуральные кофакторы из цельных растений, включая корень черного клопогона, плоды витрины и набережную Донг. Стеклянная упаковка продлевает естественную свежесть продукта и помогает сохранить его эффективность.
- BioResponse DIM - запатентованный продукт с повышенной биодоступностью и клинически доказанной способностью поддерживать гормональный баланс.
- Экстракт плодов ягоды - клинически доказано, что он помогает уменьшить симптомы ПМС.
- Натуральные травы, поддерживающие ПМС, и избранные питательные вещества, включая кальций.
Клинические исследования показали, что ингредиенты PMSHarmony, в том числе BioResponse DIM, кальций, магний, витамин D и экстракт черники, помогают уменьшить многие симптомы, связанные с ПМС, и помогают сбалансировать гормоны.
BioResponse DIM - это натуральный индол, содержащийся в овощах семейства крестоцветных. Клинические исследования показали, что он помогает поддерживать здоровый метаболизм эстрогенов, увеличивая выработку «хороших» метаболитов эстрогена, таких как 2-гидроксиэстрон, и уменьшая количество вредных метаболитов, таких как 16 альфа-гидроксиэстрон. В запатентованном DIM BioResponse используется улучшающая растворимость технология микроинкапсуляции, при которой небольшие частицы дииндолилметана заключены в водорастворимую матрицу, которая увеличивает биодоступность.
PMSHarmony содержит экстракт ягод черники, стандартизированный до 0,5% агнусидов. Исследования показали, что экстракт черники помогает увеличить выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ), который косвенно увеличивает выработку прогестерона. Он помогает регулировать менструальный цикл и помогает уменьшить симптомы ПМС, включая болезненность груди, раздражительность, перепады настроения и спазмы.
ПМСГармония дополнительно усиливается за счет избранных питательных веществ, таких как кальций и магний, и растительных ингредиентов, включая спаржу лекарственную, которые могут облегчить симптомы ПМС. В состав входят цельные не экстрагированные корень обыкновенной ягоды, клопогона и черного кохоша, которые обеспечивают все натуральные растительные сопутствующие факторы, созданные природой.
Эффективность ПМСГармонии усиливается с помощью биоакселераторов Futurebiotics. Клинически подтвержденный экстракт черного перца (Bioperine) улучшает биодоступность питательных веществ, а наш запатентованный натуральный комплекс из экстракта имбиря, трикату, суперсильного дигезима и лактоспор улучшает пищеварение и усвоение.
Дополнительное применение дииндолилметана у людей эффективно регулирует метаболизм эстрогенов, способствуя выработке метаболитов 2-гидроксиэстрогена.
